打造職場核心競爭力
技能提升系列——課程
講師：刁東燕 【課程背景】
隨著企業內外部環境不斷的變化，工作壓力越來越大。很多管理者也面臨巨大的工作壓力和挑戰。有的出現了負面情緒增加，工作效率差，效能不高;有的抱怨聲增高，工作拖延等情況;怎樣使管理者保持積極陽光的職業狀態，提高自我認知，自我覺察，和自我修養的能力，從而實現目標的有效落地和執行，這是很多企業的關注的問題和迫切想解決的問題。
通過一天的《打造職業核心競爭力》課程在于引導企業管理者正確認知自己，覺察自己的情緒和情感，提升自己的胸懷格局和責任感的同時，將核心能量傳遞給下屬員工。言傳身教，知行合一，自動、自發、自覺的投入到工作當中去，達到個人績效和企業發展的雙贏。
【課程收益】
培養自我覺察，自我修煉的意識
掌握自我調節情緒與壓力的方法
掌握自我賦能的方法
【課程對象】中層骨干
【授課方式】課程講授+視頻學習+案例分享+情景演練
【課程時長】1天， 6小時\天
【課程大綱】
第一單元：建立清晰的自我認知
職場中常見的四類人
- 知足常樂
- 人前顯貴
- 完美人生
- ??(三無)
兩個世界的不同規則
職場發展中的五維模型
- 發展
- 角色
- 心態
- 素養
- 能力
繪制自己的雷達圖
第二單元：情緒與壓力的調試
情緒壓力的自我覺察
心智模式的調試
管理他人的情緒的方法
好情緒的5會
第三單元：自我賦能和團隊賦能
拒絕夾心層，對上有利，對下有理
掌握一些高效工作的方法
平衡工作和生活
- 生涯三階段
- 自我效能評估
- 多角色，如何自由轉換
以上內容可以根據企業需求進行調整。
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